Алла Чугуева, психолог-консультант, г. Москва,
+7(915)154-08-48, psy@refleksia.ru

faq

У меня нет конкретной проблемы – я просто по жизни неудачник и мне всегда не везет. Вы можете мне помочь?

У Вас есть проблема, просто она не сформулирована, скорее всего, она формулируется примерно так: «Я хочу выйти из полосы невезения, в которой нахожусь всю сознательную жизнь» или, быть может, так: «Я постоянно испытываю неудачу во всех своих начинаниях, и теперь я хочу быть успешным». Да, можно над этим работать.

Как правильно выбрать психолога?

Не существует единого алгоритма.

Кому-то обязательна рекомендация знакомого. Другому человеку обязательно наличие диплома высшего образования, нескольких свидетельств о повышении квалификации, подтверждение 10-летней практики, наличие статей в известных психологических журналах, справка из психиатрического диспансера, медицинская книжка.

Кто-то довольствуется одним-единственным взглядом в глаза.

А если я больше не хочу ходить на занятия к психологу? Меня будут заставлять ? Должна ли я заплатить заранее?

Занятия могут быть окончены по Вашему желанию в любой момент.

Я не собираюсь заставлять Вас ходить ни обязав платить деньги заранее, ни под дулом пистолета, ни как-либо еще :)

Если бы я хотела исключительно обогатиться засчет Вас или кого-либо из клиентов, то более разумно было бы с моей стороны избрать себе профессию в сфере бизнеса или экономики. Моя работа по первому высшему образованию в IT приносила больший доход.

Вы сами обращались к психологу?

Да.
Каждый уважающий себя психолог-консультант до начала своей деятельности должен «проработать» свои проблемы, иначе вместо консультирования он невольно может начать связывать свои нерешенные проблемы и страхи с проблемами и страхами клиента. В ВУЗе нам рекомендовали 100 часов психотерапии – это средняя цифра. Я прошла 110 часов личной психотерапии, а до этого в течение года проходила групповую психотерапию в гештальт-группе "Самопознание".

Чем отличается психолог от психоаналитика?

Часто возникает путаница среди следующих терминов:

Психолог – обобщающий термин, может обозначать как психолога-теоретика(=научного исследователя, писателя книг, статей), так и психолога-практика(=консультанта).

Психоаналитик – психолог-консультант, использующий в работе методы психоанализа.

Психотерапевт – два в одном: врач + психолог (обязательно наличие 2-х образований или образование + гос. св-во о повышении квалификации).

Психиатр – врач, занимающийся лечением и диагностикой психических отклонений.

Сколько нужно занятий, чтобы решить мою проблему?

Все решается индивидуально, зависит как от проблемы, так и от Вас. В процессе первого-второго занятия можно будет определить, нуждаетесь ли Вы в краткосрочном консультировании или длительной терапии, договориться о сроках. Чисто теоретически 30 занятий считается минимумом краткосрочного курса. Ну а практически, как правило, начало каких-то изменений можно гарантированно ожидать после 10 занятий. У кого-то это происходит быстрее, у кого-то медленнее.

Дает ли психолог советы?

Этот вопрос всегда вызывает множество дискуссий.
Ответ «да» приближает психолога к мудрецу, судье, наделяет его полномочиями «учителя жизни», гуру.
Ответ «нет» вызывает сомнения в его компетентности, снижает ценность сеанса, добавляет резонного сомнения: «А зачем тогда вообще к нему идти, если никакого конкретного совета я не получу?».

Syndicate content