Алла Чугуева, психолог-консультант, г. Москва,
+7(926)328-92-22, psy@refleksia.ru

Вы здесь

6. Гештальтист или психоаналитик?

Не бойтесь гештальта и психоанализа.

Почему-то некоторые люди полагают, что их проблему можно решить только с помощью гештальт-терапии или исключительно с помощью психоанализа. Или, наоборот, всячески противятся, чтобы их лечили ССТ или НЛП.


хороший психолог

Однажды ко мне пришла новая клиентка и с порога спросила: «А Вы используете гештальт?» Я ответила: «Некоторые методы да, но не являюсь сертифицированным гештальт-терапевтом, а что?» - «Фу, это хорошо, сказала она. Дело в том, что на религиозном форуме, где я часто бываю, я прочитала негативное отношение батюшки к гештальту. Я не хочу гештальтом». Меня пронесло, и мы поработали, несколько сеансов, довольно успешно.

По-моему, это же замусоривание собственных мозгов – пытаться объективно оценить, чем опасен гештальт или не-гештальт. Если Вы хотите управлять психологом и навязывать ему желаемый метод, то Вы, таким образом, сподвигаете его в сторону пути плохого психолога. Ведь получается, что он не может сам решать, какой метод подойдет, это решаете Вы?

Поверьте, если Вы не психолог, Вам этот поиск информации в надежде понять, какой метод или направление лучше подойдет - ничего не даст, кроме лишней каши в голове и ненужной тревоги. Это как искать у себя диагноз по медицинской энциклопедии! Даже если Вы сами психолог.

В кабинете может быть только один психотерапевт. Если Вы клиент – так расслабьтесь и будьте же клиентом, не берите лишнего!

Все методы психотерапии – это инструменты психотерапевтов. Вы можете что-то почитать, конечно, для повышения интеллекта, но зачем Вам проделывать работу психолога в определении методов и инструментов для решения вашей проблемы? Да и много ли полезного удастся освоить по верхам, по статейкам в Интернете?

Мне кажется, тут все-таки стоит определиться: Вы психотерапевтируете сами себя или доверяетесь в руки профессионала? Если первое, тогда зачем Вам вообще идти к психологу? Психотерапевтируйтесь наедине с самим с собой, это бесплатно ;) (правда, и эффект сомнителен). А если уж решились на «операцию» под руководством профессионала, не стоит бояться «операционного ножа».

Ваша задача - это построение с психологом отношений и в меру критичного наблюдения за его реакцией. Ваша цель - найти такого, которому Вы сможете через какое-то время довериться на все 100, вот и все. Методы позвольте ему выбрать самому. А идеала и супер-психолога не существует. И не существует идеального метода психологии, решающего все проблемы на раз. Эффекта чуда, как обычно, хочется всем.