Алла Чугуева, психолог-консультант, г. Москва,
+7(926)328-92-22, psy@refleksia.ru

Вы здесь

Кризис в созависимых отношениях

Говоря о кризисе в отношениях, психологи чаще рассматривают здоровую, функциональную семью, рассматривая кризис как явление, расшатывающее систему отношений.

Кризис в созависимых отношениях Созависимые отношения – вариант психологически нездоровой семьи (по-научному - дисфункциональной), поэтому само по себе существование созависимых отношений можно считать кризисом.

В созависимых отношениях есть две роли. Первая: зависимый партнер - обладающий зависимостью: алкоголь, сигареты, наркотики, игры (азартные, компьютерные), пищевая зависимость (булимия, анорексия), информационная (телевизор, Интернет), трудовая зависимость (трудоголизм), шоппинг, сексуальная и другие.

Вторая роль: тот, кто живет с зависимым – созависимый. Как правило, отношения устроены таким образом, что созависимый, сам того не желая, помогает и поддерживает, подталкивает зависимого продолжать свое пристрастие. Иллюзии созависимого таковы: «Я спасаю, я – единственный(ая), кто может помочь, без меня он(а) – умрет!».

При такой позиции зависимому совершенно необязательно брать ответственность за свою жизнь и здоровье на себя, принимать серьезные меры. Зачем? Если есть «опекающий» спасатель, который всегда придет на помощь?

Подробно о роли "спасателя" в треугольнике Карпмана можно прочитать в статье Друг попал в беду.

Что делает заботливая созависимая жена утром, когда муж-алкоголик мучается похмельным синдромом? Бежит в магазин за пивом, звонит на работу мужа и «покрывает» его, сообщая, что он нездоров, а не прогуливает.

Почему она делает это? Потому что размышляет следующим образом: «Ведь если алкоголик не опохмелится, то у него могут случиться серьезные проблемы со здоровьем, сердечный приступ!»

Мотивация созависимого: Никто, кроме меня! Я - единственный герой и должен нести свой крест спасения несчастного.

Да, верно. И если бы это действительно случилось, то, может быть, в больнице, он задумался бы о том, что его собственные действия приводят к таким вот печальным последствиям. И если бы его уволили с работы, он тоже столкнулся бы с суровой реальностью, которая, возможно, позволила ему увидеть причинно-следственную связь между его поступками и плачевными последствиями. А если есть заботливая жена, которая все сглаживает и всегда прибежит на помощь, то тогда зачем лечиться от алкогольной зависимости? Ведь это долго и сложно. Все равно с работы не уволят, потому что она позвонит, и никакого сердечного приступа не случится, т.к. она позаботится и сделает все, чтобы этого не произошло. Именно так устроены созависимые отношения.

Проблема созависимого в том, что он не живет своей жизнью. Вся его жизнь – это спасение и контроль зависимого. Если зависимый перестанет быть зависимым, то созависимому придется искать какие-то новые смыслы в жизни, заниматься какой-то деятельностью или строить здоровые отношения. Этого, как правило, созависимый делать не умеет. И идет самым простым путем.

Путь избавления от зависимости поэтапный:

1. Работа зависимого с наркологом (если речь идет о химической зависимости)

2. Работа зависимого с психологом.

3. Работа созависимого в группе для созависимых.

Иногда ограничиваются только одним этапом – «закодировался» и все хорошо. Как правило, это приводит к временному решению, т.к. не найдены новые способы реагирования, поведения, построения отношений.

Корни зависимости находятся в детстве, модели выстраивания отношений взяты из родительской семьи (часто тоже зависимой), поэтому нужно учиться новым здоровым способам построения отношений. Этот путь непростой и не ограничивается 1-3 консультациями, как думают многие.

Эффекты работы появляются, начиная от 20-30 встреч.

Также есть такое понятие как эмоциональная зависимость: это зависимость от человека, когда кажется, что смысл жизни заключается в другом человеке – контроле его жизни и спасении.

Надеюсь, что Вы сможете преодолеть кризис в созависимых отношениях и построить здоровые отношения.

С уважением,
психолог Алла Чугуева.
http://www.refleksia.ru

При перепечатке статьи ссылка на источник и автора обязательна.

Семейная консультация по теме созависимых отношений

ГЛАВНАЯ