Алла Чугуева, психолог-консультант, г. Москва,
+7(926)328-92-22, psy@refleksia.ru

Вы здесь

Вопрос по эмоциональной зависимости

Вопрос задает Аня.

Добрый вечер. Помогите пожалуйста!!!
Мне 28 лет, сыну 3 года ,официально развелась 2 месяца назад. Непонимания в отношениях существовали всегда, но во время беременности они усилились. Постоянные скандалы, истерики, измены с его стороны. Перестали жить с мужем сразу после рождения ребенка, но он всегда присутствовал рядом, помогал в любых вопросах и проблемах.

Но простить и принять его я не могла, да и сейчас не смогу, слишком много грязи было в отношениях.

Сейчас у меня появился мужчина, а у него женщина. Только у него все хорошо, теперь он в нас не нуждается. У них хороший доход, большая квартира, они ездят по заграницам и пару раз в месяц берут сына на выходные.

У меня же все наоборот. Мои отношения с мужчиной, только ради того, что бы не забывать, что я женщина, да и будущего в них нет.

Я постоянно зацикливаюсь на отношениях БМ с его девушкой, и как бы я не хотела его отпустить у меня не получается. Он снится мне Каждую ночь, со своей дамой. Я завалена работой, но в перерывах я думаю о них. Они с ума меня сведут. На пртяжении многих месяцев я не могу их выкинуть из головы!! И уверяю Вас, что это не от большой любви. Я не смогу с ним жить семьей.Это эгоизм??? или я собственник??

Так как же с этим справиться. Как отпустить это, что бы жить дальше. Прошу Вас помогите. Может я просто жду извинений?! Хочу, что бы он сказал, что никого в его жизни не было лучше меня. И он виноват, что причинил мне столько горя?! Но этого никогда не будет! Так как же справиться с ситуацией!!!???????

Ответ психолога Аллы Чугуевой.
Аня, день добрый.
Давайте разбираться.

Что Вы сейчас делаете? Вы зацикливаетесь на бывшем муже. И это не приносит ни Вам, ни ему радости.

А что это Вам дает? Попробуйте поразмыслить - что в этом хорошего, кроме бессонных ночей и нервов?

Подкину Вам пару версий: не дает ли это ощущение наличия отношений (пусть хоть такие, чем никакие), востребованности (вы хотя бы злитесь и переживаете от неудач, но такие чувства Вам кажутся более приемлемыми, чем отсутствие чувств и переживаний, связанных с одиночеством )?

Вы как будто нарочно загоняете себя в тупик, чтобы доказать себе, что Вы без бывшего мужа беспомощны и полностью зависимы от него?

Часто человек цепляется за прошлое тогда, когда ему не за что уцепиться в настоящем. В какие моменты жизни настоящего Вам интересно, Аня? Что Вас увлекает? К чему вообще Вы стремитесь? Куда собираетесь прийти? (Это еще вопросы для размышления).

Вы сами написали, что нынешние отношения Вас не устраивают, кроме того, Вы слабо ощущаете свою женственность. И, мне кажется, что Вашу энергию можно было бы бросить в этом направлении - заняться собой и своей женственностью. И еще ведь у Вас есть сын, совсем маленький. Это прекрасный шанс для направления еще одной части энергии в Ваши с ним отношения!

Аня, если не получится справиться самостоятельно, обращайтесь.

Удачи Вам и Вашему сынишке.

Материалы по теме: