Алла Чугуева, психолог-консультант, г. Москва,
+7(926)328-92-22, psy@refleksia.ru

Вы здесь

"Я - не слабак"

Одним из ответов на вопрос: «Почему ты не идешь к психологу?» является следующий: «Я самостоятельно могу решить свои проблемы».

Говоря эту фразу, человек на самом деле подразумевает следующее: «К психологу ходят слабые люди. А я не могу показаться другим (мужу, подруге, детям…) и, тем более, себе – слабым.»

У любого человека есть слабые и сильные стороны, но с детства нас учат «не распускать нюни», «не пасовать перед трудностями», мальчикам твердят: «ты же будущий мужчина, мужчины - не плачут» и т.д. и т.п. но разве нормально быть безэмоциональным, не реагирующим на трудности, холодным, твердым как скала, с застывшим выражением лица стальным человеком? Ирвин Ялом в своей книге "Дар Психотерапии" описывает эту ситуацию: «У нас есть название для подобных стальных людей: роботы. И, слава Богу, Вы – не робот…». Ведь это нормально – испугаться трудностей, это нормально – оплакивать смерть близкого человека, не менее нормально – прыгать от радости свершившейся удаче. И поход к психологу отнюдь не делает Вас слабее, а, как раз, наоборот. Кто предупрежден - тот вооружен. Узнав свои слабые стороны, будешь понимать, как лучше с собой обращаться!